Postanowiłem dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza [...]
[...] sprawdziło się - nie musiałem rozsznurowywać buta) i pobiegłem dalej. Po 500 metrach zrobiłem sobie 500 metrów spaceru, ale zimno było i postanowiłem biec. No i złapała mnie jakaś kolka. Pierwszy raz w życiu na bieganiu. Potem jeszcze przeszedłem ze 300 metrów pod górę. No i objawiła mi się stara prawda: trening zaczyna się w momencie, gdy [...]
Wszystko zależy jaka to dysproporcja, których mięśni i czym spowodowana. Jeśli wynika z dysproporcji lub wad szkieletowych - różnica długości kończyn, deformacja, pozostałości po złamaniach z dzieciństwa - to ciężka sprawa. Jakieś podstawowe wady postawy w młodym wieku da się skorygować przemyślanym treningiem, ale już różnice długości kończyn [...]
[...] jest właśnie różnica między filmem opartym na faktach, a inspirowanym faktami - nie wszyscy dostrzegają tę różnicę. 5/6 'XxX Reaktywacja' czyli Vin Diesel jako babiarz, zabijaka i fan jazdy bez trzymanki. Nie jestem jakimś fanem serii. Jedynkę ledwo pamiętam, dwójki z Ice Cubem chyba nawet nie obejrzałem. Trójeczka to typowy akcyjniak i [...]
[...] - np jeżeli aeroby robię rano to muszę spożywać więcej/mniej kcal niż robiłbym je wieczorem? Zapotrzebowanie obliczasz na podstawie wagi. Rozkład jest 40/40/20 - jest to jakaś propozycja i tu oczywiście jest pole do dyskusji. Takie wyreczanie moze wprowadzic w blad! Mozesz miec dwie osoby o takiej samej wadze z taka sama aktywnoscia, jedna [...]
a co do tej omki i nie tylko to czemu polski omnadren jest taki tani w porównaniu z innymi np. z sustą z pakistanu lub z egiptu ????bo cenowo jest duża różnica a dodając ze nasza omka jest z apteki to cena troche niska w porównaniu z tamtymi srodkami , tak samo jest z testosteronem enanthate produkt jelfy dużo dużo tańszy od innych odpowiedników [...]
Poniżej postarałem się zawrzeć informacje na temat Podstawowej Przemiany Materii oraz wyliczania zapotrzebowania kalorycznego organizmu - czyli Całkowitej Przemiany Materii. Artykuł składa się z dwóch części. Część pierwsza to skrótowa charakterystyka tego czym jest Podstawowa Przemiana Materii. Część druga to wyliczanie PPM oraz dziennego [...]
wiesz nie wydaje mi sie ze naprawde jest jakas duza roznica miedzy "testosteronem" o nazwie omnadren a "testosteronem" o nazwie sustanon bo wiekszosc estrow maja tych samych wiec jaka roznica moze byc w uwadnianiu? pewnie jest ale nie jakas super wielka 1 - jedyną różnicą może być stężenie które w przypadku omki rzadko kiedy [...]
Masz rację Hubert, i na to jakoś tak się wściekam najbardziej, że tak dług nawet nie wiedziałam, jaka ja jestem pospinana. Poprawa mobilności jest, ale nie jakoś wybitnie. Ja myślę, że tu ma stres jeszcze swoje 3 grosze, a nawet 6...A i monsz miał pomagać, a jakoś tak mu to średnio idzie...@@-) Nie wiem kiedy wcisnę masaże albo może jakąś jogę [...]
[...] w Polarze. Tam były kolorowe strefy tętna więc widziałam ile w której strefie było pracy i w jakich momentach trasy. Z wykresu suunto cięzko odczytać w którym momencie jaka strefa. Natomiast reszta danych o treningu fajnie widoczna, nie trzeba sie doszukiwać. I to na razie tyle. /SFD/2018/11/14/12cef96c4762467f821f8adfe15b1d49.jpg [...]
Tomasz Adamek: "Wierzę w swoje zwycięstwo!" Michał Koper: Tomek, 7 października walczysz z Paulem Briggsem, jak przebiega obóz przygotowawczy, jesteś zadowolony? Tomasz Adamek: Wszystko jest dobrze. Dziękuję Bogu, że jestem zdrowy, to najważniejsze. Jestem przygotowany już dziś by walczyć. Buddy już w piątek mówił, że jestem gotowy do [...]
"jak samopoczucie i fukcjonowanie w ciagu dnia? " Bez najmniejszego problemu. Po zjedzeniu tyle brzuch jest odrobinę większy, faktycznie, ale to i tak nic przy ilościach wody/warzyw jaką zjadałem będąc na diecie z 5 posiłkami dziennie (różnica w obwodzie pasa rano/wieczór sięgała 5-6 cm przy moim niewielkim obwodzie pasa. I o ile [...]
chciałem pokazac wam fotki mojej omy seria 910071 aparat mam w naparawie a te fotki co robiłem telefonem to jakosc jest tak kiepska ale sprubóje cos pokazac, co do samej omki to pudełko sliskie , czytnik wypukły gdy przejade wilgotnym palcem po pudełku to farba nie schodzi i wszystko wyglada okej natomiast gdy otworze to ampułki są minimalnie [...]
[...] n maszynach. Martwe ciągi i przysiady już robił na sztandze a wyciskanie leżąc-stylem niemieckim. Dzis znów klata na siłę-powrzucam na parę minut filmy z dziś-zobaczycie jaka różnica w stosunku do pierwszego treningu. Ralph dziś wziął 2 miarki Iron Pump-i mówił ,że czuje się super i o wiele więcej ma energii. Jak to się przełożyło na [...]
[...] że mi ramiona odpadną 3a. wznosy z przytrzymaniem, ostatnia seria mnie wspaniale dobiła ;) 3b. Snatch, czyli ćwiczenie za którym nie przepadam dodatkowo dobija mnie różnica jaka zaistniała pomiędzy obciązeniami przed przerwą i po... 4. Brzuch - zawalczyłam ostro, trochę mi było niedobrze ---------------- MISKA wracam do rozkładu z początku [...]
przeprazam, że tak zasypuję tymi pytaniami ale naprawdę powaznie podeszłam do tej diety. Odchudzam się systematycznie od 17 roku życia z wagi wyjściowej jako 17 to latka 104 kg przy wzroście 175. Po raz pierwszy schudłam bardzo nieświadomie ponieważ wcale nie miałam takiego zamiaru. Były wakacje, upał lipiec jakich dawno nie pamiętam, chodziłam [...]
Gwid, 20g czy 2kg, co za różnica, serio tak Cię ciągnie do słodkiego? :) Wojtek - dzisiaj u Ciebie coś napisałem. Z treningiem jest tak samo jak z dietą, konsekwencja/ wytrwałość jest kluczem do wszystkiego. Wielokrotnie pisałem że moim celem nie jest estetyka, oraz zaznaczam że nie martwię się zbytnio tym że ważę o 8 kg więcej niż na początku [...]
[...] jeszcze bardziej pogrąża samochody Nie jest zakazane cos co stanowi takie wielkie zagrozenie dla uzytkownika i innych, a jest zakazne to co zagraza promilowi ilosci ludzi jaka jezdzi samochodami, a do tego- cos co zagraza tylko i wylacznie uzytkownikowi. Co z tego ze srodek komunikacji ? Są inne, bezpieczniejsze- jak pisalem znaczna wiekszosc [...]
Stal Stalowa Wola - Lechia Gdańsk 2:2 (0:2) Pierwsze minuty pojedynku Stali z Lechią wskazywały, że kibice zgromadzeni przy ulicy Hutniczej w Stalowej Woli nie będą mogli narzekać na brak emocji. Zaraz po rozpoczęciu gry dobrą akcję prawą stroną przeprowadził Janusz Iwanicki, ale jego dośrodkowanie wybili obrońcy. Ofensywnie usposobiony pomocnik [...]
[...] jest. To tak jak z fazą nasycenia gdzie przez pierwsze dni stosuje się końską dawkę, a z racji tego że ponoć dawki powyżej 10gr. dziennie się marnują stosowanie tej metody jest nieopłacalne. A komentarze są sprzeczne samemu trzeba spróbować wszystkiego i ocenić, ale widzisz jaka róznica, Ty dałeś zaledwie 1/3 dawki więcej a różnica piorunująca